Kurz-Seminar

In diesem Seminar stellen wir Möglichkeiten vor, wie wir selbst unsere Gesundheit, emotionale Stabilität und Leistungsfähigkeit sowohl im Alltag als auch in Stress-Situationen positiv beeinflussen können. 

 

Du lernst die Bedeutung von Mentaltraining und NLP (Neurolinguistische Programmierung) anhand von Beispielen für den Alltag kennen. Außerdem gibt es praktische Unterweisungen in Meditation und Qi Gong und einer Vorstellung der 5-Elemente-Ernährung. Ein Fitness-Workout, bei dem das Erlernte angewandt wird, bildet den Abschluss des Kurzseminars.

 

Seminarbeginn: 24. Mai 2022, 18 Uhr - Kennenlernen und gemeinsames Abendessen

Seminarende:    26. Mai 2022, 10 Uhr nach dem Frühstück

 

Seminarleiter: Andreas Gierl und Max Langecker von Headcoaches in Frankfurt/Main

                        Julia Griffaton, Albarda Retreat                     

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Dieses Kurzseminar ist als Auftakt einer Reihe von geplanten Seminaren gedacht, in denen die Bereiche Gesundheit, Achtsamkeit und mentale Stärke miteinander verbunden werden.

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Es ist eine einmalige Gelegenheit, in einer wunderschönen Umgebung einen kompakten Einblick zu bekommen über die Möglichkeiten der eigenen Einflussnahme auf unser Wohlbefinden.

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Für weitere Info bitte ich um Kontaktaufnahme.