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Albarda Retiro & Casa de Huéspedes

Un lugar para encontrarte contigo mismo

Autodesarrollo en todos los niveles

cuerpo - emociones - mente

La finca ofrece el escenario ideal para hacer una pausa y reencontrarse a sí mismo a través del contacto con la naturaleza. Está idílicamente situado en una zona rural con la montaña del Montgó, el símbolo de Dénia, por un lado y una amplia vista de la costa de Dénia hasta las montañas del norte de Valencia por el otro lado.

 

La casa fue construida en 1997 sobre una antigua plantación de olivos y almendros y muchos de estos árboles todavía están en la propiedad y junto con los viejos muros de piedra conservan el carácter original de la zona.  

 

Los lugares sombreados bajo extensos algarrobos o bajo una pérgola cubierta de enredaderas ofrecen el ambiente ideal para las sesiones de qigong y taiqi; bajo los pinos podrá relajarse maravillosamente en una hamaca.

 

La pérgola en la terraza con su cocina al aire libre es un lugar popular para disfrutar del desayuno, la siesta o las veladas sociales, y la piscina con ducha al aire libre invita a refrescarse. Además, varios bancos distribuidos por la propiedad invitan a observar de cerca las diversas plantas oa picar los árboles frutales (níspero, ciruelo, albaricoque, melocotón, manzano, higuera, granado, naranjo) o la vid.  

 

La finca tiene un perro amistoso, un gato un poco reservado y ocho gallinas felices que dan los mejores huevos, así como una pequeña huerta donde siempre hay algo para cosechar.

cursos y retiros

Empieza el día con Qi Gong

Ejercicios simples en coordinación con la respiración armonizan el flujo de Qi y por lo tanto aportan más energía mientras que al mismo tiempo relajan a nivel físico, emocional y mental.

Nutrición basada en los 5 elementos

Esta forma de nutrición proviene de la medicina tradicional china y está adaptada a los alimentos occidentales.

Meditación

Siéntate derecho y observa tu respiración... nada más. Lo que suena tan simple lleva a muchas preguntas que se pueden tratar aquí.

retiros

Un retiro sirve para retirarse por completo de la vida cotidiana durante unos días para dedicarse por completo al propio equilibrio. Varias ofertas de ayuda.

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Julia Griffaton

Desde febrero de 2020 he estado realizando mi sueño de crear un lugar de descanso y relajación aquí en España. Me gustaría invitar a mis huéspedes a ponerse en contacto con sus propias necesidades con la ayuda de la naturaleza, los animales y los ejercicios conjuntos de Qi Gong, la meditación y la elección consciente de los alimentos, para encontrar la paz interior.

atención individual

consejos nutricionales

Aquí puedo abordar específicamente las circunstancias personales (quejas, intolerancias, rutina diaria, etc.).  

meditación

Edite este párrafo para resaltar una oferta específica. Haga clic aquí para insertar y diseñar su propio contenido.

Qigong

Esto es particularmente útil para aquellos con limitaciones físicas. Elijo ejercicios adecuados que aumenten el flujo de Qi en el área afectada y así contribuyan a la curación.

entrenamiento

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"Sin el conocimiento de una nutrición adecuada, es casi imposible disfrutar de una buena salud."

Sun Si Miao, erudito chino 581 - 682 d.C.

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