La meditación se ha convertido casi en una tendencia de moda: a más información y demandas a las que estamos expuestos, más surge la necesidad de equilibrio en forma de contemplación interior.  

Enseño meditación estilo zen, es decir sin herramientas, solo en silencio, para sentir el contacto contigo mismo y encontrar la paz. Suena simple, pero se necesita práctica para ignorar nuestras mentes siempre activas. (Los chinos hablan aquí de los monos que hay que domar.) Después de las sesiones hay tiempo suficiente para responder a las preguntas.